서천군, 아동·청소년 '튼튼 건강 교실' 운영... 저당·저염 식습관 형성 지원

[충청뉴스큐] 서천군 어린이·사회복지급식관리지원센터가 관내 지역아동센터와 다함께돌봄센터, 청소년활동시설 이용 아동·청소년을 대상으로 ‘튼튼 건강 교실’을 진행했다.

이번 프로그램은 성장기 아동·청소년이 올바른 식습관을 형성하고 건강한 식생활을 스스로 실천할 수 있도록 마련됐다.

교육은 겨울방학과 여름방학을 활용해 총 2차례에 걸쳐 진행됐다.

1차 교육에서는 ‘덜 달게 먹기’를 주제로 당류 과다 섭취의 문제점과 저당 식생활 실천 방법을 안내했으며 2차 교육에서는 ‘싱겁게 먹기’를 주제로 나트륨 섭취를 줄이는 방법을 교육했다.

특히 단순 이론교육에 그치지 않고 저당·저염 식생활을 자연스럽게 익힐 수 있는 요리 체험활동을 함께 진행해 흥미와 실천 의지를 높였다.

원선임 센터장은 “아동기의 식습관은 평생 건강을 좌우하는 중요한 생활습관”이라며 “방학 기간을 활용해 아동과 청소년들이 건강한 식생활을 배우고 직접 실천해보는 기회를 제공하고자 프로그램을 마련했다”고 말했다.

이어 “앞으로도 지역 아동·청소년들이 건강한 식습관을 형성할 수 있도록 쉽고 재미있게 참여할 수 있는 다양한 영양교육과 체험 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 밝혔다.

한편 청운대학교가 위탁 운영하고 있는 서천군 어린이·사회복지급식관리지원센터는 전문 영양사 6명이 관내 100인 미만 어린이 급식소와 50인 미만 사회복지 급식소를 대상으로 위생·안전·영양 관리 서비스를 제공하고 있다.