평택 송탄보건소, '야간 건강체조교실' 69회 성료...시민 건강 증진 '청신호'

[충청뉴스큐] 평택시 송탄보건소는 시민 건강증진과 운동 습관 형성을 위해 추진한 2026년 ‘야간 건강 체조교실’ 운영을 마무리 했다고 밝혔다.

2026년 야간건강 체조교실은 상반기 4월부터 6월까지, 하반기 8월 19일부터 10월 28일까지 총 69회에 걸쳐 이충레포츠 광장에서 운영됐다.

저녁 7시부터 8시까지 시민 누구나 참여할 수 있는 열린 프로그램으로 회당 평균 약 60명의 시민이 참여해 높은 관심을 보였다.

특히 장마와 폭염이 이어진 방학 기간에는 비대면 운동 교실을 병행해 체조 2회, 근력운동 1회로 구성된 운동영상을 주 3회 제공해 유산소 운동과 근력운동을 균형있게 실천하고 꾸준한 운동습관을 형성할 수 있도록 지원했다.

또한 시민들의 참여 기회를 확대하고 접근성을 높이기 위해 9월 2일부터 참기존 주 3회 운영에서 주 5회로 확대하는 시범 운영을 실시했다.

이 밖에도 네이버 밴드를 통해 운동 안내와 휴강 공지를 실시간으로 전달해 참여자 편의를 높였으며 운동 전 부상 예방을 위한 안전교육을 실시해 참여자의 안전을 우선으로 했다.

프로그램은 음악과 함께하는 스트레칭과 신나는 체조로 구성해 누구나 부담 없이 즐길 수 있도록 했다.

한편 송탄보건소는 참여자의 건강 변화를 확인하고 프로그램 운영 성과를 평가하기 위해 10월30일까지 체성분 검사와 만족도 조사를 진행하고 있다.

조사 결과는 향후 프로그램 개선과 2027년 운영계획 수립에 반영할 예정이다.

송탄보건소 관계자는 “많은 시민들이 일상에서 건강을 관리할 수 있도록 다양한 건강증진 프로그램을 지속 발굴하고 운영하겠다”고 말했다.