평택시 안중보건지소, 어르신 건강관리 교실 '성황리' 마무리

[충청뉴스큐] 평택시 안중보건지소는 서부노인복지관과 연계해 운영한 ‘2026년 시니어 질환 예방관리 교실’을 지난 11일 통합건강증진 캠페인을 끝으로 마무리했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 스스로 건강관리에 어려움을 겪는 어르신들의 만성질환 예방과 자가 건강관리 능력 향상을 위해 마련됐으며 지난 9월 16일부터 11월 11일까지 약 2개월간 서부노인복지관 등록 어르신 20명을 대상으로 진행됐다.

주요 프로그램은 △혈압·혈당·콜레스테롤 및 체성분 검사 △고혈압·당뇨병 예방관리 교육 △올바른 걷기와 슬로우 조깅 등 신체활동 △노년기 영양관리 및 건강 요리 실습 △정신건강 및 치매 예방 교육 △웰다잉 교육 등으로 구성돼 어르신들이 일상에서 건강생활을 실천할 수 있도록 지원했다.

특히 프로그램 전후 건강검사와 건강행태 설문을 통해 참여자들이 자신의 건강 상태를 점검하고 지속적인 건강관리의 중요성을 인식할 수 있도록 했다.

프로그램 마지막 날인 11월 11일에는 서부노인복지관 1층 로비에서 어르신과 지역 주민 등 210명이 참여한 통합건강증진 캠페인을 개최해 큰 호응을 얻었다.

이날 캠페인에서는 건강서포터즈 15명이 참여한 가운데 △워크온 가입 안내 및 일상 속 걷기 실천 홍보 △금연 구역 찾기 △식품 속 나트륨·당 함량 알아보기 △올바른 구강관리 교육 △치매 예방수칙 및 인지재활훈련 △정보무늬를 활용한 우울증 선별검사 등 다양한 건강 체험 활동을 운영해 큰 관심을 모았다.