충주시,'비만 예방의 날' 맞아 모바일 걷기 스탬프 챌린지 운영

[충청뉴스큐] 충주시는 오는 3월 5일 '비만 예방의 날'을 맞아 한 달간 모바일 걷기 앱 '워크온'을 활용한 스탬프 챌린지를 운영한다고 3일 밝혔다.

이번 챌린지는 시민들이 일상생활 속에서 하루 30분 이상 꾸준히 운동하는 습관을 기를 수 있도록 독려하기 위해 마련됐다.

걷기 코스는 충주시의 대표 명소인 호암지 탄금대 자전거길 두 곳으로 운영된다.

지정된 코스를 걸으며 총 8개의 스탬프를 모두 획득하면 미션에 성공하게 된다.

미션 달성자 중 500명 무작위 추첨을 통해 소정의 인센티브로 모바일 문화상품권 5천 원권이 지급될 예정이다.

특히 이번 챌린지는 비만 예방을 위한 전국 보건소 합동 캠페인과 연계해 진행된다.

전국 공통 슬로건인 ‘일상에서 걷고 물을 마시고 나트륨 당 지방 줄이자’아래, 걷기 실천뿐만 아니라 건강한 식습관 형성의 중요성도 함께 홍보할 계획이다.

“비만은 다양한 만성질환의 원인이 되는 만큼, 무리한 운동보다는 하루 30분 걷기와 같은 일상 속 꾸준한 실천이 가장 중요하다”며 “여러분의 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.

챌린지 참여 방법 및 기타 자세한 사항은 충주시 보건소 건강증진과로 문의하면 된다.