[충청뉴스큐] 안성시보건소는 지난 19일 안성시 여성비전센터에서 모바일헬스케어사업 참여자들을 대상으로 대사증후군 예방을 위한 영양 프로그램인 건강채움 삼저밥상을 성공적으로 운영했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 현대인들의 고질병인 대사증후군을 예방하고 개인별 건강위험요인을 효과적으로 개선하기 위해 마련됐다.

참여자들에게 저염·저당·저칼로리 식생활에 대한 올바른 정보를 제공하고 이를 통해 일상 속에서 스스로 건강한 식습관을 실천할 수 있도록 유도하고자 추진됐다.

이날 교육은 만성질환 예방을 위한 핵심 식사관리 이론 요령과 더불어 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 삼저식사 조리법 안내로 시작됐다.

이어 진행된 조리실습에서는 신선한 재료를 활용한 건강 샐러드와 영양 주스 만들기를 진행해 참여자들이 건강식을 직접 조리하고 맛보는 체험 중심의 커리큘럼으로 큰 호응을 얻었다.

현재 안성시보건소는 모바일헬스케어사업을 통해 간호사·영양사·운동전문가로 구성된 전담팀이 개별 맞춤형 건강상담을 제공하고 있으며 정보통신기술 기반의 비대면 건강관리 서비스를 적극적으로 활용해 시민들의 자가 건강관리 능력을 향상하고 있다.

안성시보건소 관계자는 “이번 건강채움 삼저밥상 프로그램이 참여자분들의 올바른 식습관 형성과 만성질환 예방에 실질적인 도움이 되었기를 바란다”며 “앞으로도 스마트 기기를 활용한 모바일헬스케어 서비스와 연계해 시민들이 일상 속에서 즐겁게 건강생활을 실천할 수 있도록 다양한 맞춤형 증진 프로그램을 지속해서 확대 운영하겠다”고 전했다.