[충청뉴스큐] 청주시 상당보건소와 청주시 상당정신건강복지센터가 코로나19 자가격리자들의 심리지원 사업의 일환으로 ‘토닥토닥 세트’를 배부하고 있다.

자가격리자가 제한된 공간 안에서 경험할 수 있는 스트레스, 불안, 우울, 무기력 등을 해소하기 위해 제작된 마음안정화 키트 ‘토닥토닥 세트’는 10월부터 지역 내 자가격리자 물품지원 시 함께 지원되고 있다.

심리지원 안내, 안정화 기법에 대한 소개와 함께 스트레칭용 세라밴드, 온열아이패드, 허브차 등도 함께 포함돼 건강한 자가격리 생활을 유지하는데 도움을 줄 수 있다.

보건소와 정신건강복지센터 관계자는 “마음안정화 키트 ‘토닥토닥 세트’가 자가격리자들의 마음건강 증진에 도움이 될수 있기를 희망하며 코로나19로 심리적 어려움에 처해있는 시민이라면 언제든지 청주시상당정신건강복지센터에서 상담을 받을 수 있다”고 말했다.

한편 지난 7월 말부터 8월 초까지는 마음안정화 키트 ‘심심프리세트’ 200개를 배부한 바 있다.

심심프리세트는 심리지원 안내, 자가격리자 마음건강지침, 안정화 기법에 대한 소개와 함께 파워스트레칭, 온열아이패드, 비타민 등으로 구성됐다.